長期休みもダレることなく冷え性対策をしましょう

実家に帰ってもしっかりと生活します。

久々に帰省。毎年だと地元の友達を遊び呆けて、そして実家でダラダラと生活しがちでしたが、今年の私は違います。ビシビシっと働き、そして大いに遊びます!

もちろん体温計も持参で、風邪ひいてるの?なんて心配されながらも毎朝しっかりと検温。トレーニングも欠かせませんし、生姜も現地調達です(笑)

地元の友達にも当然のようにサイトの存在を知らせ、みんなにも見てもらいます。これでますます途中挫折はできなくなりました。何があっても常時36.5℃をキープできるようになったその時はこのサイトの卒業時です。その時まで頑張っていきますのでこれからもヨロシクです!

冷え性情報の需要の高さを実感

地元の友達と久し振りに会って話をしていると、やはり冷え性に悩んでいる人が多いことを改めて気付かされました。そしてみんな何かしらの対策をしているけれど、なかなかうまいこといかないとか、継続するのが難しいって感じのようでした。

仕事が忙しくてなかなか時間を割けないとか、そもそも生姜摩り下ろすのがめんどくさいとか色んな理由があったり、継続できない理由は人それぞれのようです。

とりあえず自分のできることを継続してやっていって、効果が少しでもでてきたら嬉しくて続けられるんじゃないかなと思うので、できる範囲のことをとりあえず2ヵ月程やってみるのがいいかなと思っています。

今週の体温の変動

日にち体温コメント
8/1036.0℃-
8/1136.0℃-
8/1236.1℃-
8/1336.2℃-
8/1436.2℃なかなか記録更新しないなぁ。
8/1536.1℃-
8/1636.0℃-